Stres
Przyczyną stresu mogą być problemy:
- zawodowe,
- rodzinne,
- przeżycia traumatyczne (śmierć najbliższej osoby),
- urazy i choroby,
- brak zadowolenia z siebie,
- samotność,
- problemy finansowe...i inne,
- ale również napięcie nerwowe powstaje czasem nie wiadomo z czego, a często może to być przyczyną dużo wcześniej zaistniałej sytuacji.
Zła dieta i duże niedobory minerałów, powodują, że podatność na stres się zwiększa i trudniej jest sobie z tym radzić. Niedobór magnezu powoduje nie tylko skurcze, ale również rozdrażnienie i zaburzenia snu impulsywność i wybuchy gniewu. Długo trwający niedobór powoduje zmęczenie i spadek odporności organizmu a nawet w wielu przypadkach egzemy skórne. Jony magnezu biorą udział w biosyntezie neuroprzekaźników w mózgu i mają wpływ na ilość wydzielania serotoniny czyli hormonu szczęścia.
Pierwszych sygnałów nadpobudliwości nie należy lekceważyć lub myśleć, że samo z czasem przejdzie, ponieważ doprowadza to do wielu zaburzeń, spadku odporności i chorób cywilizacyjnych dosłownie wszystkich!
W trakcie długotrwającego stresu i ciągłego napięcia, wytwarza się bardzo dużo kortyzolu w ciągu dnia i na wieczór, a kortyzol to cichy zabójca. Kortyzol jest dla nas niezbędny rano do pracy - do działania, ale jego nadmiar powoduje wiele komplikacji w systemie odpornościowym, zwłaszcza jeżeli jego ilość jest bardzo wysoka w godzinach wieczornych.
Co powoduje nadmiar kortyzolu i na co ma wpływ ?
- wpływ ma na tarczyce, zużywa aminokwas tyrozynę, która jest niezbędna do produkcji hormonu tarczycy T3 i T 4, niedobór hormonu powoduje zmęczenie, przybieranie na wadze oraz niedoczynność tarczycy,
- podnosi cholesterol i trójglicerydy,
- wywołuje problemy z regeneracją organizmu i tkanek,
- zaburza koncentracje i mogą pojawić się problemy z pamięcią,
- podwyższa poziom insuliny,
- uszkadza nerwy,
- obniża poziom serotoniny,
- wywołuje drażliwość i niepokój,
- stwarza korzystne warunki dla rozwoju choroby nadciśnieniowej,
- wywołuje chrapanie, zmęczenie, ciężkie sny,
- otyłość brzuszną prowadzi do charakterystycznego przemieszczenia się tkanki tłuszczowej w okolice karku, występuje charakterystyczny owal twarzy (księżyc w pełni)
- zatrzymuje sól w organizmie wywołując obrzęki,
- przyspiesza rozkład kwasów tłuszczowych do ciał ketonowych,
- przewlekły nadmiar kortyzolu we krwi ma niekorzystny wpływ na skórę, sprzyja powstawaniu rozstępów i trądziku,
- wywołuje insulinooporność,
- wywołuje zgagę, wrzody żołądka - pobudza nadprodukcje kwasów żołądkowych..
W badaniu wykorzystuje się surowicę pobraną na czczo z żyły. Korzystnie jest zrobić pomiar rano i pod wieczór każdej osobie, która ma problem z tarczycą, zaburzeniami hormonalnymi i miesiączkowymi oraz zaburzona jest potencja, libido, oziębłość i nowotwory.
Normy:
- w godzinach rannych – od 138 do 690 nmol/l (5-25 µg/dl),
- w godzinach wieczornych wartości powinny być o połowę mniejsze.
- Rhodiolin > opis produktu
- Stress Managment > opis
- Polinesian Noni >opis
- Calcium Magnesium Plus > opis