Sprawny system immunologiczny jest najważniejszą rzeczą w życiu człowieka. To on odpowiada za to żebyśmy byli zdrowi na duchu i ciele. Może to dla wielu z Was dziwnie zabrzmi, ale najpierw choruje dusza, czyli emocje, które się w Tobie kotłują i doprowadzają nerwy do szaleństwa. Jeżeli to trwa zbyt długo, przenosi sie to na choroby organiczne. 

Kiedy często łapiesz infekcje, czujesz chroniczne zmęczenie, źle sypiasz, Twoja odporność jest obniżona. To układ odpornościowy jako pierwszy  budzi się do walki gdy do naszego organizmu wtargną nieproszone wirusy czy bakterie. Niekiedy delikatne przeziębienie potrafi zwalić nas z nóg i wytrącić z równowagi na kilka dni. By nasz organizm był zawsze w gotowości i w stanie odeprzeć atak drobnoustrojów należy systematycznie wzmacniać jego układ odpornościowy. Warto zatem pomyśleć o przygotowaniu organizmu do walki z infekcjami, tym bardziej , że zbliża się okres jesienno- zimowy.  Jak wobec tego zadbać o nasz układ odpornościowy nim będzie za późno?