Antyoksydanty są to związki różnego pochodzenia (o tym poniżej), wykazujące zdolność neutralizowania wolnych rodników.
Jest to silna profilaktyka i bardzo dobre produkty ochrony zdrowia i walki ze wszystkimi chorobami.

• wspomaganie i profilaktyka zdrowia przy schorzeniach cywilizacyjnych,
• profilaktyka przeciwstarzeniowa, zdrowa skóra,
• energia, witalność, 
• walka z przewlekłym zmęczeniem ,
• sukcesy sportowe, zapał do pracy,
• radość życia.

Antyoksydanty to podstawowy element ochrony organizmu przed utratą zdrowia.

Związki naturalne są to:

• związki występujące w naturze, których źródłem są żywe organizmy lub ich szczątki,
• syntezowane przez żywe organizmy,
• związki pochodzące z rozkładu w środowisku naturalnym.

Karoten – organiczny związek chemiczny (kartoneidy)

Karotenoidy to substancje nadające barwę od żółtej, pomarańczowej, czerwonej i fiołkowej. Istnieje ok. 600 barwników roślinnych, ale tylko sześć ma znaczący wpływ na nasz organizm - alfa i beta-karoten, beta-kryptoksantyna, luteina, likopen i zeaksantyna. Karotenoidy wchłaniane są przez jelita do krwioobiegu i transportowane są do różnych tkanek w organizmie.

Polifenole

Polifenole to związki fenolowe znajdujące się roślinach. Organizm ludzi nie wytwarza polifenoli samodzielnie w związku z tym należy je dostarczać z pożywieniem.

Związki fenolowe można podzielić  na kwasy fenolowe  i flawonoidy (flawony, flawanony, flawonole, flawanole, izoflawony, antocyjany). Związki te wchodzą w reakcję z wolnymi rodnikami niszczą je i podnosząc w ten sposób odporność immunologiczną na schorzenia cywilizacyjne w tym choroby nowotworowe i schorzenia układu krążenia. Ich domeną jest wzmacnianie działania wielu enzymów i w ten sposób poprawiają trawienie i regulują gospodarką lipidami.
Obecność związków fenolowych w diecie ma bardzo ważne znaczenie dla zdrowia i witalności.

Pektyny

Mieszanina węglowodanów występująca w ścianach komórkowych wielu roślin. Związki te znajdują się między komórkami i cementują je spełniając rolę spoiwa. Pektyny są generalnie polisacharydami i oligosacharydami o zmiennym składzie. Pektyny pod względem odżywczym dla nas są ciałami balastowymi. Pod względem żywieniowym stanowią jedną z frakcji rozpuszczalnego włókna pokarmowego (błonnika). Wiele mikroorganizmów jest w stanie rozkładać pektynę.

Pektyny stosowane są również w przemyśle spożywczym jako środek zagęszczający. Pektyny między innymi odpowiedzialne są za gęstnienie się dżemów i powideł.
Pektyny jabłkowe są doskonałe na biegunki i zaparcia.

Czym są wolne rodniki i  jaki mają wpływ na organizm?

Wolne rodniki są to cząsteczki posiadające wolny, niesparowany elektron.
Większość elektronów w atomach i cząsteczkach występuje parami po dwie na każdej
orbicie. Wolne rodniki występują pojedynczo i są więc molekułami chętnie wchodzącymi
w reakcje i tym samym są bardzo niebezpieczne dla zdrowia.
 
Wolne rodniki powstają w organizmie w każdej minucie i  od ich ilości uwarunkowany jest  stan naszego zdrowia. Co ma wpływ na ich powstawanie?

Co to są bioflavonoidy i dlaczego są tak ważne dla naszego organizmu?

Biovlawonidy czyli tzw. witamina P permeability – przepuszczalność.
W 1936 roku węgierski naukowiec Albert Szent-Gyorgyi- odkrył witaminę C oraz  związki o nazwie bioflavonoids.

Bioflavonoidy są klasyfikowane jako witaminy, biorąc pod uwagę ich istotę działania. Różnią się miedzy sobą a jest ich około 7000 tys. jedynie odmienną budową jednego pierścienia. Oparte są na szkielecie węglowodorowym flawonu.

Pasożyt jest to  organizm cudzożywny. Co to znaczy?

Pasożyt wykorzystuje organizm żywiciela. Korzysta z jego środowiska w którym się żywi wydala substancje odpadowe powstałe ze swojej przemiany materii.. Organizm oraz pasożyt oddziałowują na siebie antagonistyczne tzn. korzyść występuje jedynie po stronie pasożyta. Żywiciel czyli gospodarz ponosi same szkody. Szkody polegają na utracie substancji odżywczych, uszkodzenie tkanek, zatrucie, silna toksemia.
Następuje powolne wyniszczenie oraz bez leczenia doprowadza do zgonu . 

Na migrenę najczęściej chorują kobiety.  W wielu przypadkach zaczyna się w okresie dojrzewania.  Mówi się, że migrena jest dziedziczna. W przypadku dziedziczenia po ojcu, jej objawy są ponoć cięższe i trudniej się je prowadzi.

Stosowanie  Żeń Szenia  przynosi również dobre efekty w zaburzeniach ejakulacji  oraz przy  impotencji starczej.
W kosmetyce stymuluje odnowę naskórka oraz reguluje gospodarką wodną i tłuszczową.

Radosny i smutny dzień w roku!

Statystycznie ….. ponoć 18 maja ludzie są najbardziej radośni, pozytywnie nastawieni do Świata. Jest wiosna, długie dni słoneczne i często w planie urlop z przyjaciółmi, grille na działkach, częste spotkania rodzinne i ze znajomymi.

Najbardziej smutnym dniem jest …..?

Twierdzą, że 3 stycznia…

Pełne brzuchy, ledwo się ruszamy a i  prezenty już odebrane. Wolne się już skończyło, zabawa noworoczna za nami,  kreacje wracają do szafy.
Dla wielu z Nas nowe wyzwania, plany a co za tym idzie …….. czas się za nie zabrać !

• 12 miesięcy,
• 365  (co 4 lata 366 dni)
• 8760 godzin,
• 525600 minut,
• 31536000

                     .... Życzę powodzenia                  
                                                                Iwona Andrys

    Oregano

Oregano posiada przyjemny, korzenny zapach oraz lekko gorzkawy smak. Właściwości oregano znane są już od wieków. Wspomaga układ trawienny, pobudza apetyt oraz ma właściwości oczyszczające i oczywiście smakowe. Na południu Europy stosowana jest jako przyprawa zwłaszcza do pomidorów i tzw. sałatki greckiej, warzyw strączkowych, owoców morza, potraw mięsnych i sosów. Oregano jest podstawową przyprawą do pizzy oraz spaghetti. Doskonale komponuje się z innymi przyprawami jak bazylia, tymianek, majeranek, rozmaryn.

Regularne ćwiczenia  trzy razy w tygodniu po 20 minut dziennie są zbawienne dla Twojego prawidłowego funkcjonowania układu krążenia oraz narządu ruchu. 
W dniu ćwiczeń stres niweluje się w zależności od obciążenia  i spada proporcjonalnie od wyrzucenia z siebie złości.

Promocja ważna do końca października

                          Chelated Zinc dla Ciebie.

Nordic  walking
Nowa dyscyplina sportowa. Szybkie, forsowne chodzenie z kijami z użyciem ramion. Jest to łagodna,  ale jednak nadzwyczaj efektywna dyscyplina sportu wspomagająca zdrowie.

Powietrze jest
bezbarwne, nietoksyczne, bezwonne, bez smaku, słabo rozpuszczalne w wodzie oraz  skroplone jest koloru bladoniebieskiego.
To jest opis powietrza w słowniku.
Możemy zadać sobie tu wiele pytań albo zmienić definicje. Oczywiście kolor w zależności od środowiska i związków toksycznych znajdujących się w danym miejscu.

Osoby z grupą krwi AB oraz O są szczególnie narażone na rozwój zachowań nałogowych.
Grupa krwi B zagrożona jest chronicznym zmęczeniem, natomiast grupa krwi A ma największą zdolność do agregacji płytek czyli ich zlepiania.

Pojemność płuc  jest objętością powietrza mieszczącego się w płucach.
Bada się to za pomocą aparatu zwanego spirometrem. Badanie takie wykonuje się u sportowców oraz osób z problemami układu krążenia i osób z chorobami płuc.

Przeciętna pojemność życiowa płuc u dorosłego mężczyzny wynosi około 4500 ml, a u dorosłej kobiety 3200 ml.

Ćwiczenia fizyczne wpływają na zwiększenie pojemności życiowej płuc. U sportowców może ona wynosić nawet 6000-8000ml.

Podgrzewane siedzenia w samochodach.

Jest to luksus, są wygodne i przytulne. New Scientist Magazine, twierdzi, że trzeba być świadomym jeśli jesteś mężczyzną, gdyż tylko nieznaczny wzrost temperatury może być wystarczającym czynnikiem, by niszczyć produkcję spermy. Siedzenie w samochodzie przez długi czas, nawet bez podgrzewanych foteli, powoduje wzrost temperatury w mosznie. Badania sugerują, że pary, u których mężczyzna przesiaduje w samochodzie więcej niż trzy godziny dziennie, mają trudności z poczęciem dziecka.

Cztery łódzkie baseny zostały zamknięte z powodu wykrycia w nich bakterii Escherichia coli. Ta bakteria coli wykrywana jest w basenach  dziesięć razy rzadziej niż zwykły gronkowiec. Cóż można powiedzieć ? Tylko podziękować, że ktoś tego pilnuje, ale czy wszędzie tak jest?