Blog kategorie
Zamówienia i Konsultacje

INFOLINIA TELEFONY STACJONARNE

801 011 876       

DLA TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH

+48 604 477 776

+48 693 158 185 

lub napisz biuro@imarmed.pl

Rzetelna Firma

Grupy krwi

Osoby z grupą krwi AB oraz O są szczególnie narażone na rozwój zachowań nałogowych.
Grupa krwi B zagrożona jest chronicznym zmęczeniem, natomiast grupa krwi A ma największą zdolność do agregacji płytek czyli ich zlepiania.

  • Vital 0 - multiwitaminy do grupy krwi 0
  • Vital A - multiwitaminy do grupy krwi A
  • Vital B - multiwitaminy do grupy krwi B
  • Vital AB - multiwitaminy do grupy krwi AB

 Grupa Krwi O

Dla tej grupy osób sport jest czynnikiem zrównoważenia emocjonalnego. Korzyści zdrowotne płynące z regularnych ćwiczeń sportowych, które obciążają układ sercowo- naczyniowy i narząd ruchu powodują szybszy powrót do zdrowia. Ćwiczenia wpływają regulująco i stabilizująco na fizjologię i biochemię organizmu zwłaszcza neuroprzekaźniki. Osoby z tą grupą krwi uprawiające sport lepiej kontrolują swoje reakcje emocjonalne.

Rodzaj ćwiczeń dla osób z grupą O

  •  Aerobik
  •  Ćwiczenia siłowe
  •  Bieganie, bieżnia
  •  Gimnastyka
  •  Rowery
  •  Łyżworolki, wrotki

Najlepsze rezultaty osiąga się ćwicząc 4x w tygodniu po 30-40 minut. Intensywność na poziomie 70% swoich możliwości (przez 20- 30 minut)

Krótko mówiąc ,,O,, jak chce być zdrowa może myć okna 1x w tygodni!

Grupa krwi A

Dla tej grupy sport jest wentylem bezpieczeństwa. U tej grupy ludzi jest wysoki poziom kortyzolu i ciężko jest przezwyciężyć stres. W ruchu emocje schodzą jak powietrza z dziurawego koła. Jest to grupa , która najlepiej relaksuje się przy książce w związku z tym sport powinien mieć elementy skupienia.

Rodzaj sportu dla osób z grupa krwi A

  • Joga
  • Ćwiczenia wschodnich sztuk walki
  • Ćwiczenia medytacyjne i głębokie oddychanie

Dla tej grupy krwi nawet u sportowców wyczynowców, szybciej może dojść  do przetrenowania. Mogą wystąpić chroniczne zimne ręce i nogi oraz uczucie zawrotów głowy po wysiłku. Jeżeli wystąpią takie objawy obniżamy intensywność.
 
Grupa krwi B

Osoby z tą grupą krwi powinny znaleźć optymalny punkt równowagi pomiędzy medytacją a intensywnym treningiem. Częste, forsowne ćwiczenia dla tej grupy osób nie przyniosą szybkich efektów zdrowotnych.

Rodzaj sportu dla grupy krwi B

  • Tenis
  • Sztuki walki
  • Pływanie
  • Kolarstwo
  • Golf
  • Piesze wycieczki


Grupa krwi AB

Ludzie mający taką grupę krwi potrzebują zarówno intensywnych ćwiczeń ruchowych jak i ćwiczeń uspakajających. Program treningowy powinien zawierać obie formy ruchu w proporcji 2 dni relaksu, 3 dni treningu. Sport może zawierać ekspresje artystyczną.

Rodzaj sportu dla grupy Krwi AB

  • Hatha joga
  • Pływanie
  • Taniec
  • Łyżwiarstwo
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium